为普及心理健康知识，提升学生心理健康素养，11月25日晚，学部在9203教室举办新生入学心理健康讲座，特邀校心理健康教育中心业务主任郑安云教授做主题报告，并在腾讯会议进行直播。350vip葡京新集团登入网址党委副书记杨涛老师、生命科学学院团委书记冯奕忠老师、辅导员刘凌飞老师及学部全体2021级新生共同参会，生命科学学院党委副书记魏宁老师主持讲座。郑安云教授从“什么是心理学”引入，向大家介绍了心理学的三项使命，即治疗人的精神和心理疾患、提高正常人的生活质量和幸福感、鉴别和培养有天赋的人。她认为近些年越来越多的心理问题引发社会普遍关注，因此为高校新生开展心理讲座也显得格外重要。郑教授表明“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体健康、心理健康和社会适应良好的完满状态”，并多次列举大学生案例，详细介绍了健康和亚健康的外在表征、21世纪健康人的标准和大学生心理健康标准，让同学们学会自我判断内心健康程度。

针对大学生心理问题，郑安云教授将常见问题分为学习问题、人际交往问题、情感问题和就业问题，并强调抑郁症、焦虑症、学业问题和人际交往问题是最易引发大学生心理困扰的问题。然而，郑教授指出由于资源、渠道、师资不足，大学生往往选择自我消化或转移不良情绪，一旦情绪排解受阻，极易引发心理问题。

为了帮助学生调适心理，郑教授对预防和治疗心理疾病提出了几点建议。首先，正确认识自我是消除心理障碍的第一步，应参照“冰山模型”更好地认识自我并理解自己的行为原因。其次，要明确目标，在大学四年里储备走向社会的力量，实现人生价值。最后，要学习处理人际关系，寻找社会支持，遇到心理障碍时及时寻求中心帮助。

魏宁副书记在总结讲话中指出，认识自己、调适自己、保护自己是我们每个人成长过程中需要学习的重要一课，不要把心理咨询当做负担，当做排斥，反而要当做大学给予我们的一种福利。本次心理健康讲座让学部师生深刻认识到心理健康的重要性，希望我们每一位同学今后都能关注自己和身边人的心理健康状况，主动了解和掌握心理学常识，树立心理健康的科学理念，持良好的心理状态，走出心灵的孤岛，与健康同行！